Basenfasten mit andera greier | erfurterfastenlust

Basenfasten woche im kunzmann`s
07.11. - 14.11.2021

Basenfasten ist ein freiwilliger Verzicht auf säurebildene Nahrung für einen begrenzten Zeitraum. 

Während der Basenfastenzeit darf gegessen werden - alles was der Körper basisch verstoffwechseln kann.

Das sind im Wesentlichen Gemüse, Obst, Kartoffeln, Kräuter und Keimlinge, dadruch wird der Stoffwechsel entlastet. Basenfasten ist also eine milde Form des Fastens. Nicht nur der völlige Verzicht auf Nahrung, sondern bereits der Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel kann zur Entlastung, Entgiftung und oft zu dem sehnsüchtig gewünschten Gewichtsverlust führen. 

Basenfasten bedeutet Entlastug für den Stoffwechsel und den gesamten Organismus. 

Basische Ernährung reguliert den Säure-Basen-Haushalt, macht folglich fit, hält sie jung, schlank und schön. Sie kann chronische Erkrankungen verhindern und typischen Zivilisationskrankheiten sowie Alterserscheinungen vorbeugen. 

 

 

Ihrem Körper was gutes tun?Dann Folgen Sie Ihrer BasenFastenLust!


Freu dich auf eine wunderbar entspannte Basenfastenwoche und genieße mit mir die schöne Umgebung mit gleichgesinnten Menschen.

Das darfst du erwarten:

- Kurleitung durch die gesamte Basenfastenwoche
- Täglich Frühsport mit Nordic Walking Stöcken oder Smovey-Ringen
- Morgens ein basisches Frühstück
- Täglich geführte Wanderungen 10-12 km
- Mittags ein leckeres basisches Essen
- Nachmittags Zeit für Massagen, Sauna, Schwimmbad

... und für dich selbst:

- Abends ein basisches Abendessen
- Abendprogramm
- kleine Gruppengröße

...sowie die Kunzmann´s Verwöhnleistungen

Buchen unter    https://www.erfurterfastenlust.de/gym/buchungsanfrage/

Rohfasten mit andera greier | erfurterfastenlust

Rohfasten woche im kunzmann`s
20.06. - 26.06.2021

RohFasten - erleben Sie eine besondere Art der Körperreinigung und Stärkung

In meinen RohFastenLust-Kursen erlebst Du eine besondere Art der Körperreinigung und Stärkung: Du kannst dich satt essen und wirst dennoch Körpergewicht verlieren, ein neues Körpergefühl spüren, dein Hautbild verbessern sowie Spaß an der Bewegung erleben, ob beim gemeinsamen Frühsport, Trampolin-Training oder täglichen Wanderungen mit Gleichgesinnten. 

Jeden Tag lernst Du die sensitive rohköstliche Ernährung immer besser kennen und schätzen. Du genießt eine breite Auswahl an heimischen und exotischen Früchten, sowie Gemüse und Nüsse. Desweiteren wirst Du in Zubereitungsworkshops die Möglichkeiten der Rohkostvarianten erkunden und ausprobieren. Oft besteht in den Kursen die Möglichkeit sich mit Massagen oder Kosmetikanwendungen verwöhnen zu lassen. Nimmm ein "Rucksack" voller Tipps und Rezepte mit nach Hause und verabschiede dich von alten Gewohnheiten. 

 

 


Möchtest Du:

- eine besondere Art der Körperreinigung und Stärkung erleben?
- dich satt essen und trotzdem Körpergewicht verlieren?
- ein neues Körpergefühl spüren?
- dein Hautbild verbessern?
- Spaß an der Bewegung erleben beim Frühsport oder Trampolin-Training?
- die sensitive Ernährung kennenlernen?
- dich verwöhnen lassen mit Massagen oder Kosmetikanwendungen?
- täglich mit Gleichgesinnten in schöner Natur wandern?
- die Möglichkeiten der Rohkostvarianten kennenlernen?
- einen "Rucksack" voller Tipps und Rezepte mit nach Hause nehmen und sich von alten Gewohnheiten verabschieden?
- täglich eine breite Auswahl an heimischen und exotischen Früchten sowie Gemüse und Nüssen genießen?

... dann folge deiner RohFastenLust!

Das kannst du in deiner RohFastenWoche erwarten:

- Täglicher Frühsport mit NordicWalking Stöcken bzw. Smovey-Ringen
- Morgens ein abwechslungsreiches Obstbuffet mit regionalen und saisonalem Obst
- Täglich geführte Wanderungen 10-14 km
- Täglich einen frischen Smoothie
- Zusätzlich buchbare Kosmetik- bzw. Massageanwendungen 
- Saunabesuch und Infrarotkabine
- Innenpool und Whirlpool
- Bereitstellung Minitrampolin Bellicon
- Täglich ein abwechslungsreiches Gemüsebüffet
- Verschiedene Abendprogramme
- Viele Tipps und Rezepte für Ihren rohköstlichen Alltag
- Persönliche Betreuung und Einzelgespräche


...sowie die Kunzmann´s Verwöhnleistungen

Buchen unter    https://www.erfurterfastenlust.de/gym/buchungsanfrage/